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乳汁是宝宝来到人间的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但是很多女性都会有乳水不足的情况，这时候不妨试试饮食调理催奶。小编整理了一份下奶食谱供大家参考。

1、乌鸡香菇汤

材料：乌鸡1只，干香菇50克，枸杞少许，料酒，食盐各适量。

做法：乌鸡宰杀后，去毛去内脏洗净，香菇泡发洗净，枸杞洗净备用。沙锅加入适量的清水，加生姜片煮开，放上乌鸡。加料酒，大葱，枸杞，香菇用小火炖煮至酥烂，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

功效：此汤可补益肝肾，生精养血，养益精髓，下乳，适用于产后缺乳的新妈妈。

2、通草鲫鱼汤

材料料：鲜鲫鱼1条，黑豆芽30克，通草3克，盐适量。

做法：将鲫鱼处理后清洗干净，黑豆芽洗净。锅置火上，加入适量清水，放上鱼，用小火炖煮15分钟。加上豆芽，通草，精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽，通草，即可吃鱼喝汤。

功效：可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。

3、豌豆粳米粥

材料：青豌豆30g，粳米50g，精盐、香油、葱、姜末适量。

做法：将青豌豆剥壳取肉，粳米淘洗干净，将豌豆与粳米一起放入锅中签约做试管婴儿包成功，加水适量，用大火烧沸，改用小火慢慢熬至豆烂粥稠，加入精盐、葱、姜末少许，起锅时可适量添加香油即可。

功效：可早晚服用，和中益气，补脾健胃，通经下乳。

4、猪肝汤

材料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克。

做法：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3天。

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功效：补血益气，化生乳汁。

5、冬瓜猪蹄煲

材料：猪蹄1只，冬瓜200克，果脯适量，盐适量。

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做法：将猪蹄洗净，斩块，冬瓜连皮切块，果脯洗净。煲内烧水至滚后，放入猪蹄滚去表面血清，倒出用清水洗净。将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，加适量清水，用大火煲开后，放入冬瓜，果脯，老姜，转小火煲2个小时，加盐即可。

功效：猪蹄美容，通乳，冬瓜利水消肿下乳，此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。

6、鲜拌莴苣

材料：鲜莴苣250g，食盐、麻油适量。

做法：莴苣洗净，去皮，切成丝，以食盐、麻油调拌，即可。

功效：具有健脾消积，疏利通乳的效果。

7、花生大米粥

材料：熟花生仁50克，低脂鲜牛奶250毫升，大米150克，白糖些许。

做法：先将大米放入锅里煮粥，熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。

功效：花生仁性平味甘，可以醒脾益气能怀孕可以做试管婴儿吗，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。

8、羊肉汤

材料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。

做法：把当归洗净，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。

功效：当归性温，有滋阴补血，润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及B族维生素。适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。

总结：通过以上内容相信大家对孕妇奶水不足，下奶的食谱有了一定的了解。产后乳汁不足可以选择食疗的方式促进下奶。

泰国试管婴儿包成功不可信成功率与身体有关

不少海外试管婴儿服务机构打着包成功的旗帜招揽客户，也有不少人会问泰国试管婴儿包成功吗？今天康安途想说虽说泰国试管的成功率虽说不低，但也不没有达到百分百成功的。泰国试管婴儿成功率在65%左右，大家应该也都有所了解，并不是像其他宣传的那么高的，相比国内成功率还是要高很多，但无论是泰国还是美国或是中国都没有说是百分百包成功的，因为试管婴儿的成功率也是有受到很多因素的影响，每一个环节出现问题都有可能会影响到成功率；所以不管是试管婴儿还是临床上再小的毛病，医生都不会给谁打包票说一定能成功的。

泰国试管婴儿包成功并不靠谱，为什么有的人一次就能成功？试管婴儿的成功率和患者的身体情况，医院医生，心理因素等都是挂钩的；很多人都会担心自己要是去泰国做试管婴儿要是没有成功怎么办？要是没有成功那么前期所付出的精力、时间、金钱都浪费了，对此试管婴儿专家解释说，当你第一次去泰国做试管婴儿的时候，医生会根据你的身体情况，建议你进行冷冻胚胎，也就是说将你剩下的胚胎冷冻起来。假如第一次试管婴儿没有成功，那么女性可以在下周期例假第13天赴泰进行二次移植。如过你没有冷冻胚胎，则需要身体至少恢复3个月后全部从头来过从新开始促排。医生也会对上一次进行分析，尽可能避免不利因素！

虽然泰国试管婴儿包成功不可信，但是您可以通过下面这些进一步的提升试管婴儿成功率。试管前期夫妻双方都坚持锻炼身体，身体锻炼能增强精子和卵子的活力，增强精子卵子质量。夫妻双方坚持吃叶酸、维E，也是提升精子和卵子质量的。多吃蛋白质含量高的食物（蛋类、豆类等），在促排卵期间多吃蛋白质高的食物会促使卵泡长的更好。茶喝咖啡就尽量不要吃了，会影响药效的。坚持泡脚，水没过小腿，大概跑30分钟左右，泡到出汗最好。控制体重，过胖过瘦都不利于怀孕。试管疗程中尽量保持愉快的心情，不管成功还是失败都能从容应对，心态对于泰国试管的成功率也是很重要的影响因素，所以备孕期间的姐姐们和在疗程中的姐姐们一定要保持心情愉悦畅快！

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试管婴儿包成功是真的不？有谁知道？

回复: 若是做试管婴儿，找重庆北部妇产医院。这里包成功，而且提供的帮助也好。需要尝试做试管婴儿，个人的建议是，直接找这里，想必还不错。</p>回复1: 包成功 也要看每个人都体质吧 多去几个成功率高的医院检查一下 应该是没有问题的</p>回复2: 要想做试管婴儿想生一个孩子，必须你身体健康，可选多大指标才能生是管婴儿，不过你去医院检查一下，看你在哪个地方，每一个社会都有这种意愿，希望你在哪一个社会就到哪一个医院咨询一下就可以了。</p>

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