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一直以来，都有个误区就是做了试管移植后，大部分医生都会建议注意休息，但是长期卧床休息是真的有必要吗？
针对这个问题，国内外的生殖医学专家对此也都做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，与移植后是否卧病是没有相关性的。
国内外的生殖医学专家指出，移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者紧张不安，影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结局，有害无利。
还有研究表明，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。
移植后，饮食调养也很重要。在一日三餐中，要做到规律进食，多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。
1、可以多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类（如甘蓝、芜菁、长叶莴苣）、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。
2、常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏、瘦肉等。其它食物中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小。
3、保证摄入加碘食盐，适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带、紫菜等。
4、戒烟禁酒。
试管移植后一定要多躺，不能洗头，不能洗澡，最起码要躺个一个星期;
移植以后不能一直坐着，要平躺下来，不然胚胎会掉出来;
移植后在家只能平躺，少尿尿，不然胚胎会跟着一起排出来。
很多移植后的准妈妈们是不是都有过这种体验，她们期盼怀孕和害怕失败的心情。但是，殊不知很多毛病就是这样躺出来的。
一、长期卧床躺出焦虑长期卧床并不是一种舒适的体验。在临床上总是会听到有患者抱怨：在家躺着不能动，背后像着了火，热得不行;睡在那不敢动，屁股和肩膀都麻痹了。而且长期卧床还会让人乏力、萎靡不振。
由于长期卧床，无所事事，很多患者朋友都会胡思乱想：我的肚子是不是有这样或那样的不舒服?我究竟能不能怀上孩子?怀孕的过程会不会有什么不顺利?
这样，时间一长，患者朋友们就会处于焦虑状态，这样的状态对胚胎着床可是一个不利的因素。
二、长期卧床躺出大问题1、怀孕以后血液处于高凝的状态，长期卧床会导致血流速度变慢，从而增加血栓的风险。
2、长期在床上进食，大量补充营养，又不活动身体，可能会造成肥胖，肥胖不是健康的怀孕状态，有增加妊娠期高血压、糖尿病等多种疾病的风险。
3、长期卧床不动，容易便秘，同时增加患上褥疮的可能。
4、不洗头、不洗澡这样邋遢的生活方式，会增加细菌感染风险的风险。
三、长期卧床并不能增加成功率有研究表明长期卧床和正常生活的患者朋友，在统计学上面妊娠率并没有差异。也就是说，长期卧床，吃了苦、受了罪、忍了邋遢、平添了心累，到头来也没有增加怀孕的机会，还会带来一大堆负面因素，影响胚胎着床，损害健康。
四、试管移植后还应注意这些?1、注意休息、适当活动、注意卫生、保持心情愉快。
2、如果不是从事劳力、重体力劳动或工作的患者朋友，在移植后是可以正常生活工作的。
3、避免接触有毒有害的物质，或长期处于有毒的环境等。
喜信国际Tips:准妈妈们在试管移植后没有必要长期卧床，正常生活工作即可，如果是在开奖日到来之前出现什么不适症状，随时跟医生沟通，不需要过于担忧焦虑，好孕才会早日到来。
“总是害怕会掉出来，我那时候移植就移植躺在床上十多天，其实这样不好我也晓得，但就是怕不着床，到最后以失败告终。”“本以为移植过后就可以松一口气，但在这个着床阶段也不能松懈，好心累，那时也是怕胚胎‘掉’出来，就长期卧床，事实证明这样的做法不利于着床!”想必像是上述的这些情况很多姐妹也都听过不少，下面就一起来聊聊这个情况吧。
指出，其实对于需要借助试管的方式进行助孕生育的家庭而言，当然是希望一次“毕业”，成功受孕，这是皆大欢喜的结局，因此在试管后半段，尤其是移植过后，总是害怕胚胎会“掉”出来，很多人就觉得是不是卧床时间长一些会比较好，其实不是这样的哦。适当的卧床休息是好的，但为了增加着床成功率，减低日常活动而过度卧床的话弊端大于好处了，这点希望试管家庭要明白!!
其次试管专家为您普及一下：事实上，大部分妇女都是前倾子宫，当膀胱排空站立时，子宫处于水平方向，而平躺时，子宫是直立方向。试管婴儿助孕治疗期间，移植后完全可以正常生活，注意避免剧烈运动、避免过度劳累即可。长期卧床，不仅容易因胃肠道蠕动减慢导致消化不良，而且容易引起**性低血压等不适的情况发生。
胚胎移植的时候，我们把这么小的胚胎放到宫腔里，宫腔前后壁厚厚的柔软的内膜里，小胚胎被稳稳地安置在“长毛毯”中，TA会找到属于自己的土壤，您无论是平着躺着还是站着，都不会影响TA的运动轨迹。所以放宽心，胚胎不会因为你的日常动作而“掉”出来。
但还是有姐妹会问，既然这样为什么还会发生宫外孕?
这是因为胚胎在宫腔内是自由游走，它不受身体外界的影响试管婴儿医院排名，有的时候它自己“走”到了宫腔外，也就形成了宫外孕。正是由于胚胎的自身运动不受外界影响，所以也没有更好的防止宫外孕的办法，只能是正常生活，像自然怀孕一般多加注意。事实上试管婴儿宫外孕比自然怀孕宫外孕几率要低。
最后说一下试管婴儿胚胎移植后的注意事项：
①胚胎移植术后可以排空小便，只需在院休息30分钟这样就能离开医院;
②回家后适当注意休息，避免剧烈活动，避免久卧;
③合理健康饮食，避免食用不洁食物或**性食物，避免或减少吸烟及喝酒;
④在非必要的情况下不要服用其他药物，服药应在医生指导下进行;
⑤建议每天服用含有叶酸的多种维生素片;
⑥重要的要有一个良好、轻松的心理状态，只有这样，身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。
总的来说，试管助孕毕竟是借助技术的方式将胚胎移植到女性子宫腔内，还合肥试管婴儿医院是要适应“环境”才能成功着床，期间要谨遵医嘱，采取一些保护措施，而不是长期卧床哦，这样的做法不明智。试管求子本就不易，希望每一个赴泰家庭都能梦圆。
》》》高龄赴泰试管婴儿存在生育风险的根源在哪?
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