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端午节,孕妈吃粽子有哪些要注意的!_台湾助孕
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  原标题:快乐代孕 | 端午节,孕妈吃粽子有哪些要注意的!

  马上端午节了,面对哪些蜜枣、鲜肉、蛋黄、板栗、赤豆等粽子台湾晴天助孕公司 ,是不是特想大快朵颐一番。但对于一些特殊人群,孕妈,尤其妊娠期合并糖尿病、超重的孕妈还是少吃。

  

  粽子内的糯米富含维生素B,搭配五谷肉类等营养还是很丰富的。但是要一分为二来看,糯米粘度高,不容易消化,增加胃肠负担;其丰富的内容物(蛋黄、五花肉、蜜枣等),高脂肪、高热量,不利于血糖的控制。

  一、为什么有些孕妈平时血糖正常,但代孕之后血糖突然升高了?

  代孕后母体发生一系列生理变化,其中糖代谢变化最为突出,原因是胎盘分泌的多种激素对胰岛素产生抵抗作用,导致糖代谢发生紊乱,血糖升高,超过一定的指标就是妊娠期糖尿病。

  

  二、什么情况需要控制血糖呢?

  建档做围保的妈妈,在妊娠24-28周间建议行OGTT检查(糖耐量筛查),结合最新的《妊娠合并糖尿病诊治指南》,若检查结果出现①空腹血糖≥5.1mmol/l,②口服葡萄糖后1小时血糖≥10.0 mmol/l,③服糖后2小时血糖≥8.5mmol/l,这三项中任意一个指标满足就能诊断为妊娠期糖尿病。

  那么在整个妊娠期间都需要小心翼翼地控制好自己的饮食。血糖高,对孕妈妈还是腹中的胎儿都有很大的伤害。

  三、孕妈血糖高危害多

  从卵子、精子结合那天起,就处于母亲血液所营造的生长环境中,母亲血糖异常会直接影响胎儿的生长发育。高血糖的环境会使胚胎发育异常,流产率增加,羊水过多,巨大儿发生率明显增加,难产、产道损伤几率增高。孕妈自身容易发生妊娠期高血压、妊娠心脏病、感染、及糖尿病酮症酸中毒等,将来转变成糖尿病的风险也会增加。

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  小宝宝出生后容易出现新代妈招聘生儿呼吸窘迫综合症、新生儿低血糖等伤害。对于孕前发现血糖高,或者曾经被诊断为糖尿病的代孕,在备代孕将血糖控制到合理范围至关重要。所以,为了平平安安度过整个代孕,为了腹中宝宝的安全,孕妈妈们对血糖高这件事一定要足够重视。

  

  四、哪些妈妈进入高危榜单

  1、高龄孕妈:30岁以上的女性,因为糖代谢能力变差,代孕血糖升高的可能性会变大。

  2、肥胖孕妈:孕前胖、代孕补起来的孕妈,都会存在不同程度的胰岛素抵抗,胰岛素的降糖效果减弱,患妊娠期糖尿病的可能性更高。

  3、有家族史的孕妈:直系亲属中有妊娠期糖尿病或其他类型的糖尿病。

  孕周满24-28周尚未行OGTT检查(糖耐量筛查)的孕妈妈,请尽快完成,切不可掉以轻心。28周之后去太晚了,没有及时调整血糖会给自己和宝宝造成一定的伤害。

  已经发现妊娠期糖尿病(GDM)或者本身患有II型糖尿病的孕妈妈,即使粽子勾起了你的馋虫、盛夏的水果气味诱人,但请记住严格约束自己的饮食,满意的血糖对自己及腹内胎儿十分重要。

  血糖控制满意的标准:空腹血糖3.3~5.3mmol/l,餐后和睡前4.4~6.7mmol/l。

  

  对于不知道怎么合理搭配饮食的孕妈,可以去当地医院的营养门诊,找医生咨询什么能吃、什么不能吃,帮助孕妈控制每周体重的增速。

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