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未爸妈在孕前准备重在调节什么呢?
生孩子对每个女性来说都是人生大事,而对于大龄女性更是如此。那么,在开始准备当妈妈之前,大龄女性究竟该做哪些准备工作呢?不如一起听听专家的意见。生理准备营养均衡,保

  生孩子对每个女性来说都是人生大事,而对于大龄女性更是如此。那么,在开始准备当妈妈之前,大龄女性究竟该做哪些准备工作呢?不如一起听听专家的意见。

  生理准备

  未爸妈在孕前准备重在调节什么呢?营养均衡,保持良好生活习惯

  郑州市妇幼保健院优生遗传科主任张富青介绍,孕前如肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等,都是最基本的身体检查,但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。

  专家表示,在取消婚检的今天,孕前检查能帮助女性孕育一个健康的宝宝,而大龄女性怀孕前的准备工作和普通的女性基本是一样的,但有些更应该注意。

  对于大龄女性来说,想要生出健康宝宝,必须全方位做好准备工作。比如生理准备,首先对一直服用避孕药的女性来说,一般要停服避孕药6个月后才可怀孕。停药后的6个月内,尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用,但对胎儿仍有不良影响,有可能造成宝宝的某些缺陷。

  其次,保持良好的生活习惯。张富青表示,夫妇双方或一方烟酒过度,对胎儿危害极大,尤其是大龄女性,更要保持良好的生活习惯。

  再者就是饮食的合理均衡。对于准备怀孕的大龄女性来说,在选择食物时,可选择含有优质蛋白质的豆类、蛋类、鱼类食品及含碘丰富的食品。另外,孕前3个月开始服用专门针对孕妇特殊需要而研制的微量营养素。叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素,既有抗贫血的性能又有利于提高胎儿的智力。

  专家还提醒,口腔检查也很必要。“如果孕期牙齿要是痛起来了,治疗会是一件很棘手的事情,受苦的是孕妈妈和宝宝。”

  心理准备

  放松心情,保持乐观的生活态度

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